Instagram recomprime todo lo que subes. Dale un video que ya tenga el tamaño y el formato correctos y el resultado se verá más nítido. Está seleccionado el feed (4:5); cambia a Reels para 9:16.
Tus archivos se quedan en tu dispositivo. No se sube nada.
Este navegador no puede comprimir video. Actualízalo o abre la página en Chrome, Edge o Samsung Internet (Android, Windows, Mac) o en Safari con iOS 16.4+ / macOS.
Archivo
Duración
Original
Estimado
Las estimaciones pueden cambiar después del procesamiento.
Ajustes de compresión
MB
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¿Tienes requisitos técnicos (una especificación)?
Súbelos: PDF, DOCX, TXT o una simple captura de pantalla. Leemos la especificación, configuramos todo y te decimos qué falta o qué es imposible.
Guardar en:
Ajustes de video para Instagram que funcionan
Dónde
Proporción
Resolución
Publicación en el feed
4:5
1080 × 1350
Reels, Historias
9:16
1080 × 1920
Cuadrado (formato antiguo)
1:1
1080 × 1080
Video: H.264, 30 fps, unos 5–8 Mbit/s. Sonido: AAC, 128 kbit/s o más, 48 kHz. Contenedor: MP4.
Por qué los videos subidos se ven borrosos
Los originales en 4K o HDR los reduce y les ajusta el tono Instagram, lo que cuesta detalle y contraste.
Los 60 fps se convierten a 30 fps en muchas cuentas.
Los bitrates muy altos (originales del teléfono) se comprimen más a fondo que uno moderado.
Subir con datos móviles con el “Ahorro de datos” activado sube una versión de menor calidad. Activa Configuración → Uso de datos → Subir con la máxima calidad.
Este perfil soluciona los tres primeros puntos antes de subir. Luego pasa el archivo a tu teléfono (AirDrop, Google Drive o un cable) y publícalo desde la app de Instagram.
¿Recortar o encajar?
Para un video horizontal, “Rellenar, recortar bordes” llena el cuadro 4:5 o 9:16 y corta los lados; “Encajar con barras” conserva la imagen completa con barras negras. Elígelo en Configuración avanzada → Video.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el mejor tamaño de video para Instagram?
1080×1350 (4:5) para publicaciones del feed y 1080×1920 (9:16) para Reels e Historias, H.264 a 30 fps.
¿Instagram reduce la calidad del video?
Sí, cada video subido se recodifica. Subir un video que ya coincide con sus ajustes minimiza la pérdida.