Taille et format d’un Reel Instagram

Les Reels demandent une vidéo verticale 9:16 en 1080×1920. Déposez votre vidéo : elle est recadrée ou ajustée en 9:16, encodée en H.264 + AAC et prête à publier, aussi pour TikTok et YouTube Shorts.

Vos fichiers restent sur votre appareil. Rien n’est envoyé en ligne.

Spécifications des Reels Instagram

ParamètreValeur
Format d’image9:16 (vertical)
Résolution1080 × 1920 px
Fréquence d’images30 i/s (23 à 60 acceptés)
Codecvidéo H.264, audio AAC, MP4 ou MOV
Duréejusqu’à 3 minutes
Publications du fille 4:5 (1080 × 1350) s’affiche le plus grand dans le fil

Gardez le texte et les visages hors des 20 % du bas et des 10 % du haut — la légende, les boutons et le nom du profil les recouvrent.

Pourquoi Instagram rend votre vidéo floue

Instagram réencode tout ce que vous publiez. Une vidéo qui a déjà la bonne taille, la bonne fréquence d’images et un débit raisonnable traverse cette étape avec moins de dégâts. Publier une vidéo 4K HDR donne le pire résultat : elle est réduite et convertie en tons standards côté Instagram.

Ajuster ou recadrer ?

Pour une vidéo horizontale, choisissez « Remplir, rogner les bords » pour remplir l’écran (les côtés sont coupés), ou « Ajuster avec bandes noires » pour garder toute l’image. Le réglage se trouve dans Réglages avancés → Vidéo.

Questions fréquentes

Quelle taille pour un Reel Instagram ?

1080 × 1920 pixels, en 9:16. Les vidéos plus petites sont agrandies et paraissent floues.

Puis-je utiliser le même fichier pour TikTok et YouTube Shorts ?

Oui — les trois utilisent du 9:16 en 1080×1920 avec H.264 et AAC.

Pourquoi mon Reel est-il flou ?

Le plus souvent à cause d’une source HDR, 4K ou à très haut débit qu’Instagram réencode fortement. Convertir d’abord en 1080p SDR aide.

Dernière mise à jour : 30/10/2026

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